Treniruotės paaugliams

Antradieniais ir ketvirtadieniais - 16:00 - 16:50 val. 12-18 m. 

Pirmadieniais ir trečiadieniais - 16:00 - 16:50 val. 12-18 m. 

Treniruotės paaugliams - puiki galimybė prasmingai praleisti laiką! Treniruočių metu ne tik stimuliuojamas fizinis aktyvumas, bet ir smagiai, bei prasmingai praleidžiamas laikas bendraamžių kompanijoje. Kartu dar smagiau!

TRENIRUOTĖS PAAUGLIAMS - JUNKITĖS Į SPORTUOJANČIŲ PAAUGLIŲ GRUPĘ

• TRENIRUOTĖS PAAUGLIAMS - galimybė jaunatvišką energiją nukreipti į fizinį aktyvumą;
  

• Grupinės treniruotės metu jaunuoliai gaus FUNKCINĘ, JOGOS, KANGOO JUMP - viso kūno treniruotę, tinkančią stabilizuoti judėjimą, būti lankstiems ir įgauti jėgos.
  

• Intensyvios ir smagios treniruotės, kurios nenusibosta ir yra labai naudingos mūsų organizmui. 
  

• Treniruotės metu darome pramankštą - ištvermės, cardio junginiai. Pagrindinėje dalyje dirbame su svareliais, gumomis, savo kūno svoriu, naudojant kitą inventorių (štangutę, žiedus, didžiuosius kamuolius, step platformą ir kt.), atliekame ir tempimo, atpalaidavimo pratimus.
  

• Treniruočių metu kaskart pritaikomi vis kiti pratimai, keičiama pratimų atlikimo technika ir inventorius, taigi jokio monotoniškumo, tik susidomėjimas ir teigiamos emocijos!

• Treniruotės paaugliams sulaukė didelio susidomėjimo: treniruočių metu orientuojamasi ne tik į fizinį aktyvumą. Trenerio asmeninės savybės ir profesionalumas geba įtraukti paauglius į veiklą, juos sudominti ir motyvuoti.

• TRENIRUOTĖS PAAUGLIAMS, kuriems reikia tapti stipresniems, aktyvesniems, pozityvesniems ir sąmoningesniems - čia laukiami visi, nuo 12 iki 18 metų jaunuoliai.
  

• Čia  visi jaunuoliai atranda savo gabumus, susiduria su iššūkiais ir pajaučia, ką reiškia raumenų skausmas. 

• Nori, kad tavo vaikas savo brendimo laikotarpiu išsiugdytų gerus įpročius? Nedelsk, parodyk kelią jam dabar!

TRENIRUOTĖS VYKSTA:

II ir IV - 16:00 - 16:50 val. 
I ir III  16:00 - 16:50 val.